Телефон: +38 093 661 31 21
Адрес: Киев, ул. Семьи Сосниных 3
Главная > Публикации > Минеральная вода. Польза или вред?

Минеральная вода. Польза или вред?

1 апреля 2016 г. 11:35
Минеральная вода. Польза или вред?
 
Минеральная вода сегодня встречается нам на каждом шагу. Сегодня её продают и рекламируют повсюду. На долю минеральной воды до 70 процентов всего рынка безалкогольных напитков. Но так ли она хороша? Давайте разберемся.
 
Для начала давайте рассмотрим типы минерализации воды и их особенности:
 
Искусственно минерализованная вода производится обычно из предварительно очищенной водопроводной воды.
 
Натуральная минеральная вода такую воду нужно пить очень осторожно, поскольку в ней может содержатся большое количество солей, что может отрицательно отразиться на вашем здоровье.
 
Для того чтобы детальнее разобраться в том какую воду и в каких случаях нужно и можно пить, давайте рассмотрим следующую классификацию:
 
В зависимости от степени минерализации минеральные воды разделяются на: столовые, лечебно-столовые и лечебные.
Столовая минеральная вода не имеет лечебных свойств, пить ее можно пить в неограниченных количествах. Как правило такая вода не имеет ярко выраженного привкуса и запаха.
 
Лечебно-столовую минеральную воду пьют как для профилактики многих заболеваний, так и в качестве столовой, но при употреблении ее в неограниченном количестве может нарушиться солевой баланс в организме.
 
Лечебные минеральные воды применяются для питьевого лечения и для наружного применения. Такие воды имеют ярко выраженный вкус и запах. Содержание солей и йода в таких минеральных водах превышает допустимые нормы суточной потребности для организма. Поэтому употреблять такую воду можно только под наблюдением врача.
 
Минеральная вода может быть полезной если правильно ее подбирать и соблюдать определенные дозировки. Не имея особых показаний увлекаться минеральной водой (кроме столовой) не стоит.
 
Следите за тем, что даете своему организму и будьте здоровы!!!